Mein Warenkorb

Schließen
Kostenlose Lieferung für alle Bestellungen über 60 €

Warum Puzzles und Spiele gut für den Geist sind

Why Puzzles & Games are Good for the Mind
Verfasst am

Eine von der Universität Exeter und dem King's College in London durchgeführte Studie hat ergeben, dass der häufige Genuss von Puzzles wahrscheinlich zu einer besseren Gehirnfunktion im Alter führt. Da die Forschung auch die beträchtlichen Vorteile von Puzzles für die geistige Gesundheit aufgezeigt hat, möchten wir Menschen jeden Alters dazu ermutigen, sich Zeit für altmodische Zeitvertreibe zu nehmen, anstatt nur technologiebasierte Unterhaltung zu nutzen.

Puzzles können eine wichtige Rolle bei der Linderung von Ängsten spielenÄngste können unser tägliches Leben stark beeinträchtigen. Daher ist es äußerst wichtig, natürliche Wege zu finden, um Ängste in Schach zu halten; und Puzzles können genau das tun. Die Arbeit an einem Puzzle ermöglicht es uns, uns zu entspannen und zu konzentrieren, da unser Gehirn von einem Beta-Zustand in einen Alpha-Zustand übergeht. Das bedeutet, dass unser Gehirn von einem Wachzustand in einen Zustand der Entspannung übergeht, was unseren Stresspegel senkt und uns infolgedessen besser gelaunt fühlen lässt.

Ein weiterer, nicht zu unterschätzender Aspekt von Puzzles ist die Tatsache, dass man sie nicht nur allein, sondern auch in der Gruppe lösen kann. Angesichts der stressabbauenden Wirkung von Puzzles und der ruhigen Atmosphäre, die sie dabei schaffen, kann diese Aktivität eine großartige Möglichkeit sein, mit anderen zusammenzukommen und sich gemeinsam zu entspannen. Das Lösen von Rätseln mit anderen fördert auch die Team- und Kommunikationsfähigkeit, und es versteht sich von selbst, dass dies wichtige Eigenschaften sind, die Menschen in allen Lebensabschnitten trainieren sollten.

Puzzles können im Freien gespielt werden

Die Tatsache, dass man Puzzles überall dort spielen kann, wo man sich gerade befindet, ist ein großer Vorteil. Der Grund dafür ist die Möglichkeit, die Zeit mit Puzzeln im Freien zu verbringen. Die freie Natur ist nicht nur die beste Quelle für Vitamin D, das für die Knochengesundheit unerlässlich ist, sondern der Aufenthalt im Freien hebt auch die Stimmung und sorgt dafür, dass man sich weniger ängstlich und entspannter fühlt. Auf diese Weise kann die Mobilität von Puzzles eine unbewusste, aber wichtige Rolle für das geistige und emotionale Wohlbefinden der Menschen spielen.

Viele Gründe, um zu puzzeln

Es ist bekannt, dass Puzzles heute cool sind: Bands wie Metronomy haben Puzzles in ihr Merch-Angebot aufgenommen, Gibsons-Puzzles wurden in der Channel 4-Sendung The Circle gezeigt... sogar Popstar Anne-Marie ist bekennende Puzzlesüchtige! In der heutigen technologiegesteuerten Welt ist das Aufkommen des einfachen Puzzles wohl eine sehr willkommene Entwicklung.

Warum nicht auch mal puzzeln? Im Jahr 2020 werden wir unsere trendige White Logo-Reihe um 7 neue Designs erweitern, um Ihre Sammlung zu erweitern. Halten Sie im neuen Jahr die Augen offen, um unsere neuen Designs zu sehen.

Vielen Dank an Karoline Gore, die uns diesen Artikel zur Verfügung gestellt hat. Wenn Sie mit Ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben, suchen Sie bitte weitere Hilfe. Hier sind einige hilfreiche Ressourcen: https://www.samaritans.org/https://www.mind.org.uk/https://www.thecalmzone.net/https://campingcooks.com/health-benefits-of-experiencing-great-outdoors/

Hallo Du!

Tragen Sie sich in unsere Mailingliste ein

Abonnieren & Sparen

Lieben Sie Puzzles so sehr wie wir? Melden Sie sich an, um alle Neuigkeiten von Gibsons zu erfahren und erhalten Sie 10 % Rabatt auf Ihre erste Bestellung.

Welche Neuigkeiten interessieren Sie? (mehrfach ankreuzen)
*zeigt erforderlich an
Deutsch